只喝蔬果汁能否代替正餐？健康专家揭示真相

健康专家揭示，仅依靠饮用蔬果汁不能完全替代正餐。虽然蔬果汁富含营养和维生素等有益成分有助于保持身体健康和减肥效果的提升但缺乏蛋白质、脂肪以及碳水化合物等重要营养素无法提供人体所需的全面均衡的营养因此不能单靠喝蔬菜汤代...

阅读全文 星辰大海 6538 次浏览 2025-02-04 游戏专题